Zdrowa dieta a suplementy

Sposób odżywiania ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Od wielu lat mówi się, że pewne produkty zwiększają ryzyko wielu chorób, z kolei inne mogą poprawić funkcjonowanie naszego organizmu w wielu aspektach. Z drugiej strony rośnie popyt na różnego rodzaju specyfiki, które mają nam pomóc zachować zdrowie. Tu warto jednak zachować daleko idącą ostrożność.

Czytaj dalej

Jak zadbać o swoje serce?

electrocardiogram-16948_640Serce jest najważniejszym organem, odpowiadającym za nasze życie. W ciągu kilkudziesięciu lat uderza przeciętnie dwa i pół miliarda razów, by tłoczyć krew do krwioobiegu. Niestety jest to też narząd szczególnie narażony na przeróżne schorzenia, które mogą stanowić poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. W związku z tym należy regularnie przeprowadzać badanie EKG, które określa prawidłowość pracy mięśnia sercowego oraz wykrywa choroby we wczesnym ich stadium. Nie wolno również lekceważyć bólu w klatce piersiowej i kłopotów z oddychaniem. Czytaj dalej