Sposób odżywiania ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Od wielu lat mówi się, że pewne produkty zwiększają ryzyko wielu chorób, z kolei inne mogą poprawić funkcjonowanie naszego organizmu w wielu aspektach. Z drugiej strony rośnie popyt na różnego rodzaju specyfiki, które mają nam pomóc zachować zdrowie. Tu warto jednak zachować daleko idącą ostrożność.